Gratuit dès le départ
Commencez avec de nombreux plans déjà disponibles dans l’app au lieu de partir d’une page blanche.
App gratuite • iPhone et Android
Des plans gratuits de marche, tapis, course et objectifs de pas qui vous font avancer
ActivGoals vous aide à construire une vraie régularité avec des plans structurés, des séances guidées, des objectifs de pas quotidiens et un suivi simple en solo ou en groupe.
Pensé pour de vraies routines. Assez simple pour commencer vite, assez structuré pour être utile chaque semaine.
Progression structurée
Entraînez-vous comme vous bougez vraiment
Utilisez des plans pour la marche, le tapis, la course et les objectifs de pas quotidiens, puis suivez-les avec une routine claire et répétable.
Plans inclus
Commencez sans tout construire vous-même
Choisissez un plan dans la bibliothèque, suivez-le jour après jour et gardez votre régularité avec moins de friction.
Promesse
Construisez une vraie régularité, pas seulement de bonnes intentions
ActivGoals est construit autour de plans que vous pouvez réellement suivre, que votre objectif soit les pas quotidiens, la marche extérieure, le tapis ou un retour à la course.
Plusieurs façons de s’entraîner
Passez de la marche aux séances tapis, aux plans de course et aux routines basées sur les pas sans changer d’app.
Progrès solo ou en groupe
Entraînez-vous seul ou utilisez des objectifs partagés pour garder une dynamique claire et simple.
iPhone et Android
Retrouvez le même produit sur les deux stores avec une expérience claire, pratique et orientée routine.
Fonctionnalités
Entraînez-vous comme vous bougez vraiment
ActivGoals reste simple tout en couvrant les cas d’usage qui comptent vraiment pour une régularité hebdomadaire.
01
Plans de marche
Suivez des plans de marche structurés qui facilitent la régularité, créent de l’élan et transforment le mouvement quotidien en routine.
02
Séances sur tapis
Utilisez des séances guidées sur tapis avec des intervalles clairs et des vitesses cibles pour un entraînement indoor simple à reproduire.
03
Plans de course
Choisissez des plans de course qui vous aident à reprendre ou à structurer davantage votre rythme hebdomadaire.
04
Objectifs de pas quotidiens
Suivez vos objectifs de pas et votre progression pour rester actif même les jours où une vraie séance n’est pas réaliste.
Bibliothèque de plans
Démarrez vite avec des plans prêts à l’emploi
ActivGoals inclut une bibliothèque de plans en croissance pour commencer sans tout construire vous-même. Filtrez par niveau, objectif et durée de séance, choisissez un plan pour la marche, le tapis, la course, les pas quotidiens ou un plan hybride adaptatif, puis suivez-le au jour le jour.
- Des plans gratuits intégrés directement dans l’app
- Filtrez par niveau, objectif et durée pour un plan qui vous va
- Des plans hybrides qui s’adaptent à votre niveau et à votre effort
- Un jour manqué ? Ajoutez un rattrapage ou une séance en plus
Treadmill mode
Une meilleure expérience tapis
ActivGoals rend les séances tapis plus faciles à suivre grâce à des intervalles guidés, des vitesses cibles et une vue pensée pour l’entraînement indoor structuré.
- Des séances guidées avec des intervalles à vitesse cible
- Une vue claire de la progression pendant chaque séance
- Une montée progressive pour des départs de séance plus fluides
- Compatibilité avec certains tapis Bluetooth for selected devices
Solo ou groupe
Entraînez-vous seul ou avancez ensemble
Utilisez ActivGoals en solo, ou créez un groupe et invitez d’autres personnes. Partagez un plan d’entraînement ou un objectif de pas quotidien, et recevez une notification quand un membre termine sa séance du jour — de la motivation, sans complexité.
- Invitez des personnes dans un groupe autour d’un plan partagé
- Objectifs de pas de groupe, pas seulement des séances guidées
- Rôles créateur et membre, avec une vue de groupe claire
- Notification quand un membre du groupe termine son activité
Aperçu
Voyez ActivGoals en action
Des plans aux séances tapis en passant par le suivi de groupe, ActivGoals reste clair pendant l’entraînement.
Des plans gratuits prêts à l'emploi
Choisissez un plan tout prêt dans la bibliothèque au lieu de tout construire vous-même.
Suivez votre plan, jour après jour
Votre semaine s'affiche séance par séance : vous savez toujours quoi faire aujourd'hui.
Des séances tapis guidées
Enchaînez des intervalles de vitesse guidés avec une vue pensée pour l'entraînement indoor.
Entraînez-vous en groupe
Partagez des plans avec vos amis et motivez-vous mutuellement chaque semaine.
Suivez vos progrès
Voyez vos séances s'accumuler dans le temps et gardez votre élan grâce à une progression visible.
Objectifs de pas quotidiens
Fixez un objectif de pas quotidien et regardez le compteur du jour grimper vers votre but.
FAQ
Questions fréquentes
Le produit est volontairement simple. Voici les points que les utilisateurs veulent généralement confirmer avant de télécharger.
ActivGoals est-il gratuit ?
Oui. ActivGoals inclut des plans et des fonctions de suivi essentielles pour commencer immédiatement.
Quels types de plans sont disponibles ?
ActivGoals prend en charge la marche, la marche sur tapis, la course, les objectifs de pas quotidiens et les plans hybrides adaptatifs, avec des plans gratuits dans l’app.
Que sont les plans hybrides ?
Les plans hybrides mélangent marche, course et tapis et s’adaptent à votre niveau et à votre effort, pour que le même plan reste stimulant sans devenir trop dur.
Puis-je utiliser ActivGoals pour la marche sur tapis ?
Oui. ActivGoals inclut des séances orientées tapis conçues autour d’intervalles guidés et de vitesses cibles.
Puis-je utiliser ActivGoals seul ou avec d’autres personnes ?
Oui. En solo, ou créez un groupe, invitez des personnes, partagez un plan ou un objectif de pas, et recevez une notification quand un membre termine sa séance.
ActivGoals prend-il en charge les tapis Bluetooth ?
Oui. ActivGoals prend en charge certains tapis Bluetooth compatibles. La compatibilité peut varier selon l’appareil et le protocole.
ActivGoals fonctionne-t-il sur iPhone et Android ?
Oui. ActivGoals est conçu pour iPhone et Android.
Comment les pas quotidiens sont-ils suivis ?
ActivGoals lit vos pas via Apple Santé (HealthKit) sur iPhone et Health Connect sur Android, avec votre autorisation, pour suivre la progression vers vos objectifs de pas.
Où puis-je lire la politique de confidentialité ?
Vous pouvez lire la politique de confidentialité actuelle directement sur le site à l’adresse /fr/privacy.html.
Des plans clairs. Une vraie structure. Des progrès visibles chaque semaine.
Utilisez ActivGoals pour marcher davantage, structurer vos séances sur tapis, reprendre la course et garder vos objectifs de pas visibles dans le temps.